Sono una professionista appassionata di benessere, con un percorso che unisce scienza, sport e impegno sociale per migliorare la qualità della vita. Laureata in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione Umana, ho approfondito il legame tra movimento e alimentazione per promuovere il benessere a 360 gradi.
Nel 2022, la casa editrice Albatros ha pubblicato la mia tesi di laurea dal titolo “Lo sport: un aiuto contro i disturbi alimentari”, un progetto che rappresenta il cuore della mia missione professionale e personale. Dopo aver superato l’Esame di Stato da Biologa, oggi aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi attraverso consulenze mirate e percorsi personalizzati.
Nel 2023, ho fondato l’associazione no profit Fra Me&Te, nata per informare e sensibilizzare sul tema dei disturbi del comportamento alimentare (DCA) e offrire supporto concreto a chi ne soffre e a chi li vive da vicino. L’associazione promuove anche lo sport come strumento di recupero e benessere. Mi occupo con particolare attenzione di alimentazione per vegani e vegetariani, costruendo piani equilibrati e sostenibili, disturbi del comportamento alimentare (DCA), offrendo supporto e percorsi di consapevolezza e recupero, e nutrizione per lo sport, per migliorare le performance e il recupero fisico.
Credo nel valore del movimento e di un’alimentazione consapevole come strumenti per il benessere fisico e mentale. Se vuoi intraprendere un percorso su misura per te, sarò felice di accompagnarti!
A settembre 2021, nel quartiere di Dergano, nasce VUORKOUT Milano. Il tuo spazio di salute.
Il Circolo Bovisa riapre i battenti e diventa un luogo in cui condividere cibo e momenti
Il 15 dicembre 2023 è nasce “Fra Me&Te”, un’associazione no profit dedicata a Francesca